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  • 涨肚容易

    不规律的饮食很容易造成涨肚的感觉,所以应该尽可能的改签饮食不规律的现象。其次就是多吃一些容易消化的食品,如粗粮之类的食物。还要减少对...... 天气比较凉爽的话也会容易...更多>>

  • 润肺食物有哪些干燥天气必吃的六种润肺食物力量

    称在该视频中天气比较干燥,早晚的温差也比较大,在这样的季节里,养生达人建议大家多吃的润肺的食物,那么什么食物在秋季是有润肺的效果呢,详情下面我们就一起来了解一下...更多>>

  • 润肺汤容易

    其实生活中饮食上有很多方法都能够有润肺止咳的功效的。平日里一定要多喝白开水,不是有一句话叫做水能够治疗百病嘛,所以多喝水好处还是有很...... 梨对咳嗽有帮助,可以经常...更多>>

  • 润肺止咳雪梨桂花白果汤力量

    干燥的空气,感冒人群越来越多,咳嗽一直不好,需要用雪梨熬点桂花汤,加入白果,桂花,甜丝丝,淡香怡人,喝起来润喉止咳,效果还是不错的。 【润肺止咳桂花白果汤】 主料:...更多>>

  • 润肺止咳白玉萝卜盅容易

    白色食物本身就有润肺清肺的作用,在霾天时,不防多吃它,接下来推荐一道白萝卜盅,萝卜夹肉,清淡少油,吃的健康还能补充热量。 【白玉萝卜盅】 主料:白萝卜1个、猪肉馅100...更多>>

  • 养神酒力量

    原料:大熟地90克,甘枸杞、白茯苓、山药、当归身各60克,薏苡仁 0克、木香I5克、酸枣仁、续断、麦冬各 0克,丁香6克,建莲肉60克,大茵香15克,桂圆肉250,白酒1万毫升。 每时每刻...更多>>

  • 养生黄金蔬果大排行容易

    现在市场上的水果种类是越来越多,你是不是也已经挑花眼了呢?那么什么水果才是最养生的呢?下面,就为大家推荐八款水果,一起看看去吧 栗子 滋补美味 进入十月,街头巷尾的炒栗...更多>>

  • 养生饮食肉要吃对能养生力量

    配大枣护心 营养特点:鸡肉的脂肪含量较少,而蛋白质较高,且氨基酸组成接近人体需要。鸡肉富含能降低胆固醇的不饱和脂肪酸,还富含能修复皮肤和黏膜的维生素A和烟酸。因此,...更多>>

  • 养生食谱让你手脚不在冰凉容易

    是否你的手脚时常会觉得冰凉?那么大多原因是体质造成的,尝试一下所介绍的食疗方法吧。 1. 姜丝爆羊肉 羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许,起旺火,待油冒清烟时,入花椒...更多>>

  • 养生食物中的黄金搭档力量

    桌上要讲究搭配,正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养,甚至会让身体受到危害。 鱼+豆腐 作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨...更多>>

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